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[양성희의 시시각각] 휠체어 시위를 하는 사람들
양성희 중앙일보 칼럼니스트 현장에 있었다면 난 어땠을까. 장애인 이동권과 권리예산 보장을 요구한 전국장애인차별철폐연대(전장연)의 지하철 시위 말이다. 휠체어 탑승과 오체투지로 출
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리사이클링 소재에 기능성·스타일 겸비, 환경에 발빠른 착한 브랜드, 엠제코 세대 사로잡는다
리사이클링 소재에 기능성·스타일 겸비, 환경에 발빠른 착한 브랜드, 엠제코 세대 사로잡는다 최근 MZ세대를 중심으로 브랜드 이미지나 가격에 휘둘리지 않고 환경보호·생명윤리
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[건강한 가족] 스트레스 민감도 줄이고, 혈압·콜레스테롤 수치 감소까지
명상·단전호흡의 효과 일반적으로 건강에서 중요시되는 가치는 활동성이다. 늘 움직임이 강조되곤 한다. 몸을 움직이는 것이 건강과 가깝다는 전제가 깔려 있다. 그래서 걷거나 뛰거
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'신호등 운동법'에 힘든 항암치료 견뎌냈다…첫날 빨간불 동작은 [나영무 박사의 '말기 암 극복기']
나영무 박사의 '말기 암 극복기'(16) 암을 겪으면서 ‘건강’이라는 단어가 새롭게 다가왔다. 잘 먹고, 잘 움직이고, 잘 배설하는 것이 건강의 보증수표였다. 무엇보다 몸을 잘
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국내 확진자 20% 후유증으로 병원 찾아…정부, ‘롱 코비드’ 공식 조사나선다
29일 대전 유성구 유성선병원 가정의학과에 마련된 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 증후군 클리닉에서 환자가 진료를 받고 있다. 뉴스1 정부가 ‘롱 코비드(long covi
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[제약&바이오] 올인원 건강기능식품 ‘하루엔진’이면, MZ세대 온종일 거뜬
삼진제약 MZ세대는 갓생(God 生)을 사는 세대로 불린다. 나만의 메시지를 스스로 부여해 이에 따른 ‘미닝아웃(MeanningOut, 소비행위를 통해 사회적 가치를 강조하고 이
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소식해도 살쪄? 과식해도 살빠져? 피로감 호소땐 둘 다 '이병' [건강한 가족]
갑상샘 질환 오해와 진실 평소와 다른 피로감을 느낄 때 한 번쯤 의심하게 되는 질환 중 하나가 갑상샘기능저하증·갑상샘기능항진증 같은 갑상샘 기능 이상이다. 갑상샘호르몬이 신진
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"5년간 지겹도록 싸움…더는 갈라치기 말라" 20대의 호소 [월간중앙]
“갈라치기 혐오 싸움...더는 청년을 정치에 이용말라” 촛불 들었던 20대들 “나아진 것 없는 삶에 지쳐 이념보다 실리 선택” “너무나 많은 싸움에 20대들 질려버려… 정치권
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암환자 근육 단련은 달라야 한다…각별히 공들인 미니운동 [나영무 박사의 '말기 암 극복기']
나영무 박사의 '말기 암 극복기'(12) 지난해 말 50대 여성 환자분이 진료실에 왔다. 수척하고 피곤한 얼굴에 걸음걸이도 힘겨워 보였다. 그녀는 “허리와 무릎도 아픈데
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이동국만큼 멋진 근육 아니라도…암투병 조용한 암살자의 천적 [나영무 박사의 '말기 암 극복기']
나영무 박사의 '말기 암 극복기'(11) 10편 칼럼에서 마음 근육을 단련했다면 이번은 몸 근육 차례다. 스포츠재활 전문의로서 나는 수많은 국가대표 선수들의 재활을 도우며
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보조개는 얼굴에만 있어야 한다···손톱·가슴 '악마의 자국' 경고 [건강한 가족]
━ 부위별 ‘오목 증상’이 보내는 이상 신호 우리 몸은 통증뿐 아니라 ‘비정상적인 변형’ 증상으로도 몸의 이상 신호를 알린다. 예컨대 신체의 특정 부위가 남과 달리
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이준석 "尹, '토호 카르텔' 한마디에 광주 쇼핑몰 공약 채택"
이준석 국민의힘 대표는 2일 "3.9 대선에서 윤석열 국민의힘 후보가 광주에서 25%, 호남 전체에선 20~25% 득표할 것으로 확신한다"고 말했다. 이날 대구를 찾은 이 대표는
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푹 쉬어도 안 풀리는 피로, 빈혈·우울증·갑상샘 질환 신호
━ 헬스PICK 복잡한 사회를 살아가는 현대인의 고질병 중 하나는 ‘피로’다. 평상시에 하던 일을 제대로 수행하지 못할 정도로 심신이 지친 상태를 말한다. 피로 해소의 열
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3시간전 尹통화가 쐐기 박았다···安 "단일화 결렬" 선언 전말
안철수 국민의당 대선 후보가 선거를 17일 앞둔 20일 윤석열 국민의힘 후보와의 단일화 결렬을 선언했다. 안 후보는 이날 오후 국회에서 기자회견을 열고 “이제부터 제 길을 가
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“No 검찰공화국”…尹의 ‘검찰 원상복구론’에 맞붙는 與 득실은
이재명 민주당 대선후보(왼쪽)와 윤석열 국민의힘 대선후보. 연합뉴스 “‘검찰제국’을 만들어 보복의 정치를 하겠다는 윤석열 후보의 구상이 드러나고 있다.” 공식선거운동이 시작된 1
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[사설] 윤·안 단일화, 국정 비전·철학부터 합의해야
━ 안철수 전격 제안, 단일화 논의 급물살 ━ 투명·신속한 협상으로 진정성 보여야 대선 때마다 막판 변수로 등장했던 단일화 논의가 이번에도 어김없이 수면 위로 떠올
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[건강한 가족] 전립샘 건강, 지구력 챙겨주는 건기식
웰빙 제품 전립소 쏘팔메토 맥스 CJ웰케어의 ‘전립소 쏘팔메토 맥스’(사진)는 남성의 전립샘 건강과 지구력을 동시에 챙겨주는 건강기능식품이다. CJ웰케어는 CJ제일제당 건강
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'尹·安 단일화' 마지노선은 27일···변수는 지지율 말고 또 있다
국민의힘 윤석열 대선 후보(오른쪽)와 국민의당 안철수 대선 후보가 1월 5일 서울 여의도 중소기업중앙회관에서 열린 2022 중소기업인 신년인사회에 참석한 모습. 국회사진기자단
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자꾸 발 접질러도 대수롭지 않았는데…무릎까지 망치는 요족[건강한 가족]
몸에서 스프링에 빗대는 부위가 바로 발의 ‘아치’다. 오므라든 스프링이 반동으로 힘 있게 펼쳐지듯 발의 아치도 체중 부하로 인한 충격을 흡수했다가 그 반동으로 편한 걸음걸
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“화났구나 그랬구나” 이 말만 하면, 떼쓰는 아이에겐 '독' 유료 전용
■ 바쁜 당신을 위한 세 줄 요약 「 ·감정코칭의 5단계를 밟아라. 아이의 감정 알아차리기→감정적 순간을 좋은 기회로 삼기(피하지말기)→아이가 자신의 감정을 말로 표현하도록 하
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살 빠져서 좋아했는데, 알고보니 이 병? 넘기면 안될 징후
신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)이 발생한 지 어느덧 3년 차입니다. 자주 뵙지 못한 부모님 건강에 적신호가 켜졌을지 모릅니다. 가족들의 달라진 모습, 무심코 지나쳤지만 알
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방공호 숨어 훈련한 세르비아의 아들…'안티백서' 테니스 지존 왜 [후후월드]
■ 「 ※[후후월드]는 세계적 이슈가 되는 사건에서 주목해야 할 인물을 파헤쳐 보는 중앙일보 국제팀의 온라인 연재물입니다. 」 남자 테니스 세계 랭킹 1위 노박 조코비치
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시민문자에 전화건다는 李…'이재명 심는다'도 3시간만에 나왔다
이재명 더불어민주당 대선 후보는 ‘포노 사피엔스’(스마트폰+호모 사피엔스)로 불린다. 스마트폰을 신체의 일부처럼 사용하는 인류라는 뜻이다. 트위터와 페이스북을 통한 쌍방향 소통이
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홈쿡·불멍·운동 이렇게···2022년 트렌드 '헬시플레저'의 모든 것 [건강한 가족]
따분한 건강관리법 이제 그만! 전 세계를 휩쓴 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)의 영향으로 새해 최대 화두는 단연 건강이다. 김난도 서울대 교수 등이 펴낸 〈EA2E〉트